Diyette arpa Yenir mi? Arpa, sadece kilo kaybı için değil aynı zamanda kolesterolü düşürmek için de mükemmel bir lif kaynağıdır. Arpa karbonhidrat mı protein mi? 100 gram arpada 78,8 karbonhidrat bulunmaktadır. Arpa pilavı diyette yenir mi? Pilav yaparken genellikle makarna ve pirinç birlikte kullanılır. Ancak sadece makarna ile hazırlanan pirinç de çok lezzetlidir. Bulgur pilavı ve pirinç pilavına lezzetli bir alternatif olan arpa makarna pilavının tadı damakta kalır. Arpa makarna pilavı diyet yaparken bile yenebilir. Arpa nasıl tüketilmeli? Canlandırıcı ve besleyicidir ve sıcak veya soğuk olarak içilebilir. Arpa suyu yapmak için 1 su bardağı suya 3 su bardağı arpa ekleyin…
Yorum Bırak