Oksijen en fazla nerede bulunur? Yaygın inanışın aksine, dünyanın oksijeninin ana kaynağı ormanlar değil, okyanuslardır. Dünya yüzeyinin üçte ikisini kaplayan okyanus ve denizlerde yaşayan algler, dünyadaki oksijenin yaklaşık yüzde 80’ini üretir. Oksijen dağda mı fazla denizde mi? Yüksek irtifa ile performans arasındaki ilişkiye fizyolojik açıdan bakarsak; Yüksek irtifalarda havanın oksijen içeriği deniz seviyesinden daha düşüktür. Bu oksijensiz ortama uyum sağlamak için vücut daha fazla EPO (eritropoietin) salgılar, bu hormon kan hücrelerinin üretimini uyaran bir hormondur. Kandaki oksijeni nasıl yükseltebiliriz? Kandaki oksijen seviyesini artırmak için oksijenle yakın temasta olmak gerekir. Bu nedenle kişinin temiz hava soluması önemlidir. Ancak sigarayı mümkün olan…
Yorum Bırak